Skal 2023 blive året, du aldrig glemmer?
Skal 2023 blive året, hvor du endeligt mærker ordentligt efter og handler på det, der påvirker dig i din dagligdag?
Skal det blive DIT år, hvor du endeligt gør det der er bedst for DIG?
Året hvor du gør op med gamle uhensigtsmæssige vaner, der gang på gang driver dig tilbage i den tilstand, du ikke bryder dig om.
Skal 2023 været året hvor du endeligt kan kigge dig selv i øjnene og faktisk være oprigtig stolt af dig selv?
Der er alt for meget, vi helt ubevidst lader styre vores liv og hverdag.
Det kan være, du er påvirket af stress og det påvirker hele dit nervesystem. Du har følt dig presset i længere tid, måske af dine egne høje krav, dine omgivelser eller din arbejdsplads. Det er en belastning, der skal tages hånd om, da den ellers kan få voldsomme konsekvenser fremadrettet.
Hvad med den angst, der fylder alt for meget inde i dig? Den angst der giver dig bekymringer om det, der kunne komme til at ske. Hvor meget skal den angst have lov til at fylde inde i dig i 2023? Er det nu, du vil gøre op med den og faktisk reagere hensigtsmæssigt på den fremfor at vende det blinde øje og det døve øre til. Jo mere du ignorerer den, jo højere råber den!
Hvordan med din søvn? Hvordan sover du egentligt?
Søvn er noget af det vigtigste, vi kan give vores krop. Restitution og hvile er altafgørende for et godt velbefindende, mere energi og overskud i det hele taget. Har du svært ved at falde i søvn eller vågner du mange gange om natten, fordi tankerne bare suser afsted, så er der helt sikkert noget, der presser dig uhensigtsmæssigt, og det vil være gavnligt at være nysgerrig på, hvad det er og hvad der skal gøre ved det. (Bemærk at jeg skrev; ”Hvad der SKAL gøres ved det”. Jeg skrev ikke KAN, men SKAL, for der SKAL gøres noget, for at du kan få mere overskud igen, og det er dig, der har ansvaret for dig og skal gøre noget).
Har du dårlige vaner? Uhensigtsmæssige vaner der påvirker dig og dit liv, din hverdag og dine rutiner? Vaner der styrer dig, så du ikke bare kan slappe helt af?
Det kan være, at du spiser uhensigtsmæssigt og lader maden og dine følelser styre dig. Eller at du er så fokuseret på at præstere bedst muligt på arbejdet, som forælder eller noget helt tredje, at du helt glemmer at prioritere tid til at pleje din krop, så den fungerer bedst muligt for dig – og groft sagt også i længst muligt tid, ik´?
Det kan endda også være at du lader alkohol, cigaretter, snus eller andet styre dit liv, selvom du inderst inde ved, at det ødelægger dig indeni. Måske skal 2023 være året, hvor du lægger de uhensigtsmæssige vaner bag dig, ranker ryggen, kigger dig selv i spejlet og bliver helt vildt stolt af dig selv. Ikke kun fordi du kan se det, men også fordi du kan mærke forandringen og styrken helt indeni.
Lige meget hvad der har styret dit liv, så lad 2023 være året, hvor du giver slip, sætter det fri og bruger din tid, omsorg og kærlighed til at hele dig selv igen, til at blive dig hel og fuldkommen.
Jeg hedder Martine Eskildsen. Jeg er hypnoterapeut, kostvejleder og NADA-behandler, og jeg hjælper dagligt mennesker med at komme videre i livet, at gennemgå en indre oprydning og forandring og ikke mindst deraf blive stærkere mentalt og psykisk.
Nøgleord her i min praksis er NYSGERRIGHED. Når vi er nysgerrige, kan vi lære nyt, som vi fremadrettet kan bruge.
Så lad 2023 være året, hvor du åbner op for din nysgerrighed overfor dig selv, dit sind og dit liv, for at du igen kan få det godt og blive oprigtig stolt af dig selv.
Jeg vil gerne hjælpe dig godt i gang med 2023.
Du skal være velkommen til en gratis indledende samtale her hos mig.
