Hvad er hypnose og hypnoseterapi?
Hypnose er
en naturlig bevidsthedstilstand, hvor du er skærpet modtagelig for de positive forslag, jeg giver dig. Vi finder i samarbejder frem til, hvilke positive forslag, jeg skal sige under indledningssamtalen, så jeg hovedsageligt bruger dine ønsker om forandring samt dine ord under selve hypnosen.
Når jeg arbejder med hypnose, har jeg en metode, hvor jeg, først og fremmest får dig til at slappe rigtig godt af. Det kender du, og det gør ikke ondt. Tvært imod.
Hypnoterapi er
når vi arbejder terapeutisk med dit sind, imens du er i hypnose. Her er du mere modtagelig for de positive forslag og forandringer, vi arbejder med.
Med den afslapning og de metoder jeg bruger, vil jeg få dig i en dyb hypnose, hvor vi sammen kan komme til at arbejde med dit underbevidste sind. I vores underbevidste sind oplagrer vi en masse erindringer, oplevelser, erfaringer, vaner og emotioner, som får os til at føle på bestemte måder på forskellige tidspunkter i vores liv.
Når vi først har lagret noget uhensigtsmæssigt i underbevidstheden, kan det være svært at ændre på vaner, overbevisninger, rutiner og mønstre, der ikke gør os godt. Det er endda lige meget, hvor meget vi gerne vil ændre på vores uhensigtsmæssige vaner i vores bevidste sind. Der skal VIRKELIG hårdt arbejde til at ændre på disse vanemæssige mønstre. Med hypnoterapi er det hele lidt nemmere, for der arbejder vi med både det bevidste sind, ubevidste sind og det underbevidste sind på én gang.
Når du skal i hypnose, er det vigtigt, at du følger mine instruktioner. Så guider jeg dig stille og roligt ind i hypnosetilstanden.
Desuden er du hele tiden ved fuld bevidsthed og er fuldt ud bevidst om, hvad der sker, så derfor vil der ikke komme til at ske noget, du ikke kan stå inde for.
Jeg arbejder med dybdegående hypnoseterapi, som er en terapiretning, hvor vi også kommer til at snakke sammen undervejs. Det er altså et samarbejde imellem dig og mig.
Jeg kan hjælpe dig med bl.a. stress, angst generelt, eksamensangst, selvværdsproblematikker, vrede, spisning på dine følelser, vægttab, rygning mm.
Jeg hjælper både børn og voksne.
Du kan læse mere om børnehypnose her.
Jeg arbejder ALTID i hele forløb. Det betyder, at du skal komme flere gange med ca. en uges interval. Som udgangspunkt skal du komme til 4 sessioner. Nogle enkelte gange skal der 5-6 sessioner til.
Rygestop kan i de fleste tilfælde klares på 1-2 sessioner.
Wellnesshypnose
Wellnesshypnose er en behandling, som er rigtig dejlig, meget afslappende og utrolig godt for dig.
Hypnose er en naturlig bevidsthedstilstand, hvor du er skærpet modtagelig for de positive forslag, jeg giver dig.
Inden selve hypnosen snakker vi sammen, du og jeg, så jeg i hypnosen kan sige det bedst mulige og mest positive til dig.
Via min hjælp og min stemme guider jeg dig nu ind i en meget behagelig og utroligt afslappende tilstand i hypnose.
Du vil gå fra sessionen med en utrolig ro i kroppen, en behagelig afslappet følelse, som du kan tage med dig videre. Du vil opleve en blanding af at være tung og let på en gang. En tunghed og træthed pga. den enorme afslapning og en lethed, fordi en lettelse og frigørelsen i kroppen også spiller ind.
Wellnesshypnose er oplagt som gavekort og kan også købes som klippekort.
Hvis du er i tvivl, så er du altid velkommen til at booke en gratis afklarende samtaler hos mig.
Her vil du have mulighed for at fortælle om dine udfordringer, samt jeg kan fortælle dig, om jeg kan hjælpe dig.
Og det er helt gratis!
