Forløbsanmeldelse

Da Danmark lukkede ned og tv var fyldt med … så mange syge- indlagte-døde – pressemøder, ja så var jeg den første til at stikke næsen i kagedåser, chips poser, slikposer, toastbrød m/smør og pålægschokolade, isvafler, sodavand, ja jeg kunne lave en lille anretning ved min lænestol og synke ned foran tv (jeg kaldte det “min hule”)- ligeså snart det var muligt – pyha og jeg blev tung og træt.

Sidste sommer var jeg så heldig at møde Martine på et selvhypnose hold på højskolen i Gudum og da hun så skrev om at hendes “lille butik” gerne skulle overleve denne Corona  krise og tilbød det kursus der hedder “gør din spiseoplevelse kærlig og værdifuld”, så tænkte jeg! Det vil jeg gerne støtte op omkring og jeg giver det en chance, tænkte nok i starten, ja jeg har jo prøvet så meget af den slags før, uden held, men så hjælper jeg da Martine om ikke andet!

Da vi startede den 27. april blev jeg hurtigt lukket ind i en gruppe med søde meddeltagere, der lagde kortene på bordet, som jeg også selv gjorde.

Hvor vi ville hen med dette projekt og jeg gav mig hen, for at hjælpe- men hold op – det har vendt om på hele mit liv.

Først væk med alt sødt-usundt-fra skuffer og skabe – dernæst madplaner- grøntsager – kun en portion – sunde mellemmåltider – kun vand at drikke. Meget hurtigt blev den trætte krop mere frisk – dog kom der lige en periode med noget dårlig mave – men det blev hurtigt bedre som kroppen vænnede sig til grøntsagerne – nu har jeg fået en meget bedre fordøjelse – og mine gamle dårlige vaner der gav mig problemer med tarmene – de problemer er væk. 

Som ugen gik, fik jeg lyst til at gå en tur i skoven – men jeg var godt nok noget træt efter 1. tur.

Vægten skulle betrædes efter en uge og her viste det første vægttab sig – Nøj – glæde – tænk det lykkedes – det er super fedt og jeg har tabt kg og cm siden vi startede. Ikke mange kg – men jeg har fået ny energi og jeg er nu efter 6 uger 4 kg. lettere og mit mål er 5 kg, men jeg kan håbe jeg når mere.

For mig er kg ikke det afgørende, og jeg har fra dag 1 skrevet alt ned, hvad jeg har spist og det har givet mig en indsigt i, hvad der er godt for mig. 

Før sprang jeg altid morgenmaden over, det har jeg kun prøvet 1 gang siden vi startede – og det gør jeg aldrig mere – jeg var så dårlig – og kunne fornemme at sådan var det jo jeg havde det før – 

Jeg glæder mig til vores online sessions om mandagen og føler at det er en super måde at få undervisning og indsigt på.

Du kan sidde i din “natkjole” eller lige nøjagtigt hvordan det passer dig bedst (eller se det en helt anden dag) For mig har det dog været rart at vide at Martine har været fysisk tilstede i sin lille klinik, netop når jeg kigger med. Jeg har været i stand til at “mærke” hende.

Martine har en helt fantastisk evne til at “læse” os og hvis man følger intenst med, så kan man opleve at hun taler lige nøjagtigt til en (mig) i den anden ende (og det er helt vildt fedt for mig).

Nu er jeg i stand til at gå 5 km – jeg kommer nemmere op af trappen og jeg har fundet et gymnastik program, som jeg følger når jeg har tid. Jeg er den i huset der vasker op og før var det nok almindeligt opvask, men nu spiller jeg den sang der hedder ALT ER GODT – og så danser jeg ind imellem hver stk. porcelæn jeg tørrer af. – 

Martines undervisnings mandage er super, men jeg kunne godt tænke mig at der hver mandag var en lille opgave. Det har der været på nogle af mandagene, men det må der gerne være hver mandag, for min skyld.

Jeg har fået en enorm indsigt i mig selv og mine spisemønstre, hvorfor jeg har disse mønstre er jeg også blevet mere bevidst om og det er fortid for jeg vil for altid have disse ændrede vaner.

Jeg kan smile højt og er virkelig glad for, hvad jeg har gjort for mig selv. 

Dybt taknemmelig på mig selv (og Martine)- siger jeg tak for muligheden for at deltage her og jeg vil opfordre alle der tumler med spisesituationer om at melde sig til et sådant forløb.

Uanset om man taber mange kg eller cm om livet, så er det da indsatsen værd at give sig selv mulighed for at give kroppen hvad der er godt og noget den har brug for.

man bliver stærk – man får styrke – hvis man har vilje og tro.

Og det har jeg fået – Super sund, Energi og glad for hvad jeg har gjort.

Håbet om at nå mit mål – er større – end jeg havde turdet forestille mig.