fbpx

Blog

I rigtig mange år har jeg og min familie brugt den metode/ tankegang, jeg kalder stjernestunder. Derudover er det også en metode, jeg har brugt, dengang jeg arbejdede som lærer. Og…

Læs mere

Der er rigtig mange, der oplever, når de sætter gang i et livsstilsændring og ændrer kostvaner, at de for ondt i maven. Det er selvfølgelig ikke særlig rart og kan nogle…

Læs mere

Et ofte spurgt spørgsmål her i klinikken er, om jeg laver kostplaner og hvad det koster? Nej, det gør jeg ikke og det koster derfor ikke noget, simpelthen fordi det ikke…

Læs mere

livs rygsæk

Den dag vi fødes, er vores rygsæk tom. Vi har endnu ikke oplevet, erfaret og lært noget. Så allerede når vi fødes, begynder hele vores livs rejse. Vi skal til at…

Læs mere

Mennesker er ikke født med lavt selvværd.  Selvværdet er noget, der begynder at blive bygget op den dag, vi bliver født.  Selvværdet kan blive bygget op på godt og ondt.  Godt…

Læs mere

Sukkertrang er noget, utroligt mange mennesker kender til. Det kan være trang til sødt fra fx slik eller kage. Det kan give ny energi… lige her og nu… for en stund.…

Læs mere

Rigtig mange mennesker har brug for hjælp til psykiske udfordringer. ”Danskere, der har behov for psykologhjælp i den offentlig psykologordning, venter rekord-længe på at komme i behandling. Det viser en ny…

Læs mere

Elsker du også popcorn? Det gør jeg i hvert fald! Når det er weekend, er der mange der har en idé om, at det er tid til ekstra hygge og snacks.…

Læs mere

stress

Nogle af mine læsere og følgere her på siden ved godt, at jeg har haft en blog, jeg skrev indlæg på. Den handlede om stress, angst, psykiske udfordringer, det at være…

Læs mere

En rest rugbrød kan hurtigt og nemt trylles om til disse rugbrødscroutoner.  Når vi laver mad, så skal både maven, øjet, munden og en masse andet tilfredsstillet. Disse rugbrødscroutoner behager vores…

Læs mere

10/20