Blog

Frygt er en fuldstændig grundlæggende følelse i os. Det er en helt naturlig følelse, som er utrolig gavnlig for os. Især når der reelt er fare på færde. Hvis tilfældet er,…

Læs mere

Disse lækre sunde snackkugler er gode til at stille den lille lækkersult. Man kan sagtens nøjes med at spise et par stykker. De er desuden gode at fryse ned, og kan…

Læs mere

Under et vægttab er det yderst vigtigt med proteiner, da du gerne skal bevare eller i bedste fald opbygge en større muskelmasse. Hvis du ikke får nok proteiner, vil dit vægttab…

Læs mere

“Jeg er så træt af at tabe de samme kilo igen og igen”. Sådan sagde en kunde til mig, da hun ringede for at opsøge hjælp til vægttab og vedligehold efterfølgende.…

Læs mere

Den 19. januar 2016 havde jeg været sygemeldt fra mit lærerjob i ca. 1½ år. Jeg havde haft en meget svært periode med stress og angst og jeg var på vej…

Læs mere

2. del af serien om generaliseret angst er skrevet på min første blog den 31. januar 2017. Læs med herunder:  Hvad er generaliseret angst? Flere har stillet mig spørgsmålet. Fokus på…

Læs mere

angst

Den 17. januar 2017 skrev jeg et indlæg på min blog meskildsen.dk.  Jeg havde netop været hos psykiater for første gang. Han gav mig ord med på vejen, som var nemt…

Læs mere

Nedenstående indlæg er et indlæg, jeg skrev på min første blog; Meskildsen.dk. Jeg udgav indlægget den 30. november 2015. På daværende tidspunkt havde jeg været stresssygemeldt i 14 måneder.  Heldigvis ved…

Læs mere

8/8